| # | 食材名稱 | 分類 | 鐵(mg) | 葉酸(ug) | 維生素B12(ug) | 膽固醇(mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 281 | 蘆筍花 | 蔬菜類 | 2.50 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 282 | 乾玉米粒 | 穀物類 | 2.40 | 48.60 | 0.00 | (未設定) |
| 283 | 台灣蜆 | 魚貝類 | 2.40 | 32.30 | 84.16 | 55 |
| 284 | 白茯苓 | 菇類 | 2.40 | 8.40 | 0.00 | (未設定) |
| 285 | 鯔(12月,雄魚) | 魚貝類 | 2.40 | 8.30 | 3.70 | 69 |
| 286 | 芫荽 | 蔬菜類 | 2.40 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 287 | 板腱 | 肉類 | 2.40 | 3.60 | 3.88 | 61 |
| 288 | 雞滷蛋(現煮) | 蛋類 | 2.40 | 0.00 | 1.04 | 411 |
| 289 | 牛嫩肩里肌火鍋片 | 肉類 | 2.40 | 7.40 | 4.25 | 71 |
| 290 | 山羊前腿肉片 | 肉類 | 2.40 | 5.00 | 3.42 | 71 |
| 291 | 黑棗 | 水果類 | 2.40 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 292 | 鵪鶉皮蛋 | 蛋類 | 2.40 | 0.00 | 0.82 | 507 |
| 293 | 大目鮪 | 魚貝類 | 2.40 | 2.00 | 6.93 | 60 |
| 294 | 太空鴨(去皮) | 肉類 | 2.40 | 6.70 | 2.82 | 88 |
| 295 | 鯔魚卵(加工) | 魚貝類 | 2.40 | 53.70 | 36.32 | 659 |
| 296 | 茶鵝 | 肉類 | 2.40 | 16.00 | 1.19 | 82 |
| 297 | 脫水甘藍 | 蔬菜類 | 2.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 298 | 白對蝦平均值 | 魚貝類 | 2.30 | 13.00 | 2.31 | 176 |
| 299 | 豆瓣菜 | 蔬菜類 | 2.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 300 | 日本茼蒿 | 蔬菜類 | 2.30 | 83.70 | 0.00 | (未設定) |