| # | 食材名稱 | 分類 | 鐵(mg) | 葉酸(ug) | 維生素B12(ug) | 膽固醇(mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 61 | 米胚芽 | 穀物類 | 7.20 | 512.90 | 0.00 | (未設定) |
| 62 | 豬腎 | 肉類 | 7.20 | 48.40 | 9.14 | 340 |
| 63 | 米豆 | 豆類 | 7.10 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 64 | 紅豆 | 豆類 | 7.10 | 110.70 | 0.00 | (未設定) |
| 65 | 山東大蔥 | 蔬菜類 | 7.10 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 66 | 雞腿菇(乾) | 菇類 | 7.00 | 151.40 | 0.00 | (未設定) |
| 67 | 花豆 | 豆類 | 7.00 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 68 | 竹蟶(冷凍) | 魚貝類 | 6.80 | 19.80 | 48.23 | 37 |
| 69 | 紅雲豆(大紅豆) | 豆類 | 6.80 | 176.70 | 0.00 | (未設定) |
| 70 | 白芝麻(生) | 堅果及種子類 | 6.80 | 78.90 | 0.00 | (未設定) |
| 71 | 花生粉 | 堅果及種子類 | 6.80 | 22.50 | 0.00 | (未設定) |
| 72 | 小魚干 | 魚貝類 | 6.80 | 0.00 | 54.20 | 669 |
| 73 | 龍葵 | 蔬菜類 | 6.70 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 74 | 豬脾臟 | 肉類 | 6.70 | 38.50 | 27.19 | 398 |
| 75 | 亞麻仁籽 | 堅果及種子類 | 6.70 | 67.00 | 0.00 | (未設定) |
| 76 | 亞麻仁籽粉 | 堅果及種子類 | 6.70 | 47.50 | 0.00 | (未設定) |
| 77 | 雞滷蛋黃(現煮) | 蛋類 | 6.60 | 0.00 | 2.85 | 1270 |
| 78 | 腰果(生) | 堅果及種子類 | 6.60 | 81.00 | 0.00 | (未設定) |
| 79 | 奇亞子 | 堅果及種子類 | 6.60 | 103.30 | 0.00 | 0 |
| 80 | 正櫻蝦(加工) | 魚貝類 | 6.50 | 262.50 | 9.00 | 609 |