| # | 食材名稱 | 分類 | 鐵(mg) | 葉酸(ug) | 維生素B12(ug) | 膽固醇(mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1001 | 甜柿平均值 | 水果類 | 0.40 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 1002 | 水植波士頓萵苣 | 蔬菜類 | 0.40 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 1003 | 結球萵苣 | 蔬菜類 | 0.40 | 19.90 | 0.00 | (未設定) |
| 1004 | 脆桃平均值 | 水果類 | 0.40 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 1005 | 赤鰭笛鯛 | 魚貝類 | 0.40 | 0.00 | 0.75 | (未設定) |
| 1006 | 冷凍花椰菜 | 蔬菜類 | 0.40 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 1007 | 密點少棘胡椒鯛 | 魚貝類 | 0.40 | 0.00 | 2.41 | 57 |
| 1008 | 真鯛(3月) | 魚貝類 | 0.40 | 6.70 | 0.65 | 51 |
| 1009 | 珍珠蜜棗 | 水果類 | 0.40 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
| 1010 | 真鯛(8月) | 魚貝類 | 0.40 | 0.00 | 0.60 | 82 |
| 1011 | 栗子南瓜 | 蔬菜類 | 0.40 | 59.50 | 0.00 | (未設定) |
| 1012 | 真鯛(11月) | 魚貝類 | 0.40 | 6.50 | 0.62 | 54 |
| 1013 | 熟蓮藕 | 澱粉類 | 0.40 | 6.80 | 0.00 | (未設定) |
| 1014 | 紅柑 | 水果類 | 0.40 | 12.00 | 0.00 | (未設定) |
| 1015 | 花身副麗魚 | 魚貝類 | 0.40 | 17.80 | 0.26 | 62 |
| 1016 | 長果金柑 | 水果類 | 0.40 | 31.10 | 0.00 | (未設定) |
| 1017 | 長茄子 | 蔬菜類 | 0.40 | 21.60 | 0.00 | (未設定) |
| 1018 | 台灣鯛魚片(烤,190℃,10分鐘) | 魚貝類 | 0.40 | 10.10 | 1.84 | 54 |
| 1019 | 台灣鯛魚片(清蒸) | 魚貝類 | 0.40 | 9.30 | 2.12 | 52 |
| 1020 | 台灣鯛魚片(微波) | 魚貝類 | 0.40 | 9.30 | 2.84 | 66 |