# | 食材名稱 | 分類 | 鐵(mg) | 葉酸(ug) | 維生素B12(ug) | 膽固醇(mg) |
---|---|---|---|---|---|---|
1161 | 櫻桃蘿蔔 | 蔬菜類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1162 | 芋莖 | 蔬菜類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1163 | 黑豆芽 | 蔬菜類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1164 | 旗魚腹肉 | 魚貝類 | 0.30 | 51.00 | 0.52 | 59 |
1165 | 桂竹筍片 | 蔬菜類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1166 | 烏殼綠竹筍 | 蔬菜類 | 0.30 | 23.70 | 0.00 | (未設定) |
1167 | 銀鯧(3月) | 魚貝類 | 0.30 | 25.10 | 0.79 | 61 |
1168 | 木瓜平均值 | 水果類 | 0.30 | 47.30 | 0.00 | (未設定) |
1169 | 銀鯧(含皮) | 魚貝類 | 0.30 | 16.00 | 1.90 | 66 |
1170 | 雙線鬚鰨 | 魚貝類 | 0.30 | 0.00 | 0.05 | 51 |
1171 | 嫩莖萵苣 | 蔬菜類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1172 | 嫩薑 | 蔬菜類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1173 | 奇異果 | 水果類 | 0.30 | 30.50 | 0.00 | (未設定) |
1174 | 檳榔嫩莖 | 蔬菜類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1175 | 雞膝軟骨(肉雞) | 肉類 | 0.30 | 4.80 | 0.40 | 49 |
1176 | 北蕉(3天) | 水果類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1177 | 北蕉(7天) | 水果類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1178 | 李林蕉 | 水果類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1179 | 酪梨(綠皮) | 水果類 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1180 | 寒天脆藻 | 藻類 | 0.20 | 3.10 | 0.00 | (未設定) |