# | 食材名稱 | 分類 | 鐵(mg) | 葉酸(ug) | 維生素B12(ug) | 膽固醇(mg) |
---|---|---|---|---|---|---|
1241 | 阿部牙鯛 | 魚貝類 | 0.20 | 8.20 | 1.82 | 72 |
1242 | 冬瓜 | 蔬菜類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1243 | 印度棗(長形) | 水果類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1244 | 真鯛(9月) | 魚貝類 | 0.20 | 0.00 | 0.64 | (未設定) |
1245 | 翠玉青蘋果 | 水果類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1246 | 花胡瓜 | 蔬菜類 | 0.20 | 8.20 | 0.00 | (未設定) |
1247 | 翠玉青蘋果(帶皮) | 水果類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1248 | 苦瓜(青皮) | 蔬菜類 | 0.20 | 65.00 | 0.00 | (未設定) |
1249 | 小黃魚(去皮) | 魚貝類 | 0.20 | 0.00 | 1.61 | 66 |
1250 | 隼人瓜 | 蔬菜類 | 0.20 | 29.00 | 0.00 | (未設定) |
1251 | 富士蘋果 | 水果類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1252 | 熟蓮藕切片(水煮) | 澱粉類 | 0.20 | 1.80 | 0.00 | (未設定) |
1253 | 絲瓜 | 蔬菜類 | 0.20 | 39.30 | 0.00 | (未設定) |
1254 | 櫻桃 | 水果類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1255 | 蒲瓜(長形) | 蔬菜類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1256 | 高牆桶柑 | 水果類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1257 | 葫蘆瓜 | 蔬菜類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |
1258 | 台灣鯛魚片(生) | 魚貝類 | 0.20 | 11.00 | 1.98 | 38 |
1259 | 台灣鯛魚片(水煮) | 魚貝類 | 0.20 | 9.50 | 1.60 | 59 |
1260 | 文旦 | 水果類 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | (未設定) |